ამბები

რამდენადაც სასასარგებლოა უმი, ასმაგად საზიანოა მოხარშული პომიდორი




პომიდორი მდიდარია კალიუმით, მაგნიუმით, რკინით, ფოსფორითა და ცინკუმით.


ილინოისის შტატის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა, პომიდორი ბოსტნეულთაგან ყველაზე მნიშვნელოვან ბოსტნეულად აღიარეს, რომელიც ყველაზე გავრცელებული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის ძალიან სასარგებლოა.

პომიდორი, კალიუმით, მაგნიუმით, ფოსფორითა და ცინკუმით მდიდარი ბოსტნეულია, შეიცავს ასევე C, E და B ვიტამინებს. ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც წნევის პრობლემა აქვთ და ცხელ ზაფხულში სუნთქვა უჭირთ. 

გარდა ამისა, პომიდორი ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ოსტრეოპოროზის წარმოქმნის რისკს, ირწმუნებიან ამერიკელი მეცნიერები.

უდიდესი დადებითი თვისებები პომიდორს ლიკოპინის საშუალებით აქვს - შემცველი ანტიოქსიდანტი. ლიკოპინი ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს, სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის - აფერხებს პროსტატას კიბოს წარმოქმნას, რაც ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში, 40 წლის შემდგომ ძალიან გახშირებული პრობლემაა. თუმცა გახსოვდეთ მისი თერმული დამუშავების დროს ყველა სასარგებლო თვისება ქრება და მხოლოდ შხამს იღებთ საკვების ნაცვლად.  განსაკუთრებით სასარგებლო პომიდვრის ტომატი ანუ უმი წვენია. 

ილინოისის შტატის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვნებით, ბოსტნეული დიდი რაოდენობით ტიამინს შეიცავს, რასაც ორგანიზმზე იგივე ეფექტი აქვს, რაც სეროტონინს, "ბედნიერების ჰორმონს".

წყარო: http://www.reitingi.ge/

скачать dle 12.0

Avatar
T:555 000 289
თეგები:

Facebook კომენტარები

შემოთავაზებული სიახლეები

ჩვენ სოციალურ ქსელებში

ჩამოტვირთეთ Google Play-დან

ჩვენს შესახებ

    შპს დამოუკიდებელი ტელეკომპანია მეგატვ–ს მისიაა მედიაბიზნესის განვითარება და დემოკრატიული სახელმწიფოს შენებაში აქტიური მონაწილეობა. კომპანიის ხედვის ხაზი იმ ღირებულებებზე გადის, რომელიც მედიის საანდოობას , დამოუკიდებლობასა და მიუკერძოებლობას განსაზღვრავს. ახალი ტექნოლოგიების დანერგვა, პროფესიული ზრდისა და კვალიფიკაციის ამაღლება, ფინანსური და სარედაქციო დამოუკიდებლობისათვის მუდმივი ძალისხმევა კომპანიისათვის მუდმივად პრიორიტეტია.

ჩვენი ელ-ფოსტა

tvcompanymegatv@gmail.com